编者按：湖南的夏日“炙烤模式”到来在即，别担心，避暑“凉”方已经备好。浏阳大围山的绿浪翻涌、南岳衡山的云海奔腾、张家界奇峰间流淌的富氧清风……三湘大地处处是“天然空调房”，蕴藏康养之道。6月23日起，红网时刻推出《避暑康养到湖南》系列攻略，徐徐展开这份权威、实用的潇湘避暑全景图。

渠江源省级旅游度假区。

红网时刻新闻记者 莫楚宁 实习生 龙子怡 长沙报道

一年之中最为酷热的日子已经到来，想在湖南的山水间，来一场说走就走的旅行吗？娄底渠江源省级旅游度假区是你夏日避暑、康养身心的好去处。

度假区地处娄底市新化县奉家镇境内，位于云贵高原向江南丘陵过渡的特殊地带，海拔高差大，山林覆盖率广，气候温和湿润，尤其适宜茶叶的种植。植被覆盖率96.36%，负氧离子每立方厘米含量高达2.8万个。气候温和湿润，夏季平均气温24℃。

这里不仅有古茶园的悠悠茶香，还有大自然的鬼斧神工，更有地道的美食，让你一站式解锁茶寿文化的独特魅力，享受惬意的度假时光。

渠江源省级旅游度假区。

渠江源省级旅游度假区。

渠江源省级旅游度假区。

🌟玩法一：感悟茶寿文化

茶寿谷：茶寿文化的发源地，你可以在这里深入了解茶寿文化的内涵，感受“因茶得寿，因寿而茶”的独特魅力。

无二冲贡茶园：漫步在千年古茶园，感受岁月沉淀的茶香韵味。这里不仅是“全国三十座最美茶园之一”，还有千年古茶树等你来打卡。

茶龙广场：在这里，你可以欣赏到茶龙祈福的表演，感受茶寿文化的独特魅力。

渠江源省级旅游度假区。

🌟玩法二： 饱览自然风光

茶溪谷：沿着蜿蜒的小道前行，清澈见底的溪流欢快流淌，溪水两旁是葱郁的树木和五彩野花。这里是夏天玩水的绝佳之地，游客还可以打卡三大瀑布，感受大自然的鬼斧神工。

浪山坪高山湿地：这里是南方罕见的高山湿地群，夏季温度通常保持在20℃左右，空气清新，气候凉爽，是理想的登高望远、露营避暑休闲胜地。

红二军团长征司令部旧址。

🌟玩法三：聆听红色故事

红二军团长征司令部旧址：第七批国家级重点文物保护单位，通过丰富的文物和照片，展现了红二军团长征经过新化的革命历史。在这里，既能参观革命旧址，聆听红色故事，还能沿着蜿蜒的长征路，听着悠扬的敬茶歌，品尝醇厚的新化红茶，感悟红军战士的坚韧。入夜，还可赴热闹的夜龙宴，尝美食、赏民俗、围篝火、齐唱歌。

新化腊肉。

🥗美食

茶寿宴：在茶寿谷，你可以品尝到以新化红茶为特色的茶寿宴，感受茶寿文化的独特魅力。

腊源哥腊肉：色泽红润油亮，带有柴火香气，是当地特色美食。

茶寿泡饭：以新化红茶泡饭，搭配当地特色小菜，口感独特，营养丰富。

茶寿炖鸡：以新化红茶炖鸡，肉质鲜嫩，茶香四溢，是当地特色美食。

云顶民宿·云端小院。

世外山居·天空之城。

🏠️住宿

紫金茶寿庄园：位于无二冲贡茶园山腰，古朴宏伟，古香古色。这里有68间景观客房，2000平方米的大型活动广场，300余个餐位，是湖南省五星级乡村旅游区。

云顶民宿·云端小院：位于群峰茶山之上，圆形的民宿建筑如茶壶状，仿佛是山水画卷中的一颗明珠。14间客房，各层设施丰富。

世外山居·天空之城：位于雪峰山脉群峰之中，获评“湖南最佳自驾旅游目的地”“湖南省五星级休闲农庄”等荣誉。55间轻奢景观客房，20套豪华智能太空舱，3500平方米的大型活动广场，300余个餐位。